בשנים האחרונות גדל מספר הקשישים הנפגעים מתאונות המתרחשות בבית, מרבית התאונות נגרמות כתוצאה מנפילה.

הסיכון לנפילות ולפגיעות קיים בכל גיל, אולם שכיחותו עולה בגיל המבוגר. כשליש מבני 65 ומעלה וכמחצית מבני 80 ומעלה, נופלים פעם אחת או יותר בכל שנה.
מרבית המחקרים מראים ששכיחות הנפילות בקרב נשים גדולה פי 2 מאשר בקרב גברים.
אפשר לשייך את הגורמים לנפילה למספר סיבות עיקריות:

1. ירידה תפקודית בכלל החושים של הקשיש.

2. איטיות בתנועה ועלייה בשכיחותן של מחלות הפוגעות בשיווי המשקל וביציבות הגוף לדוגמת פרקינסון ועוד…

3. איטיות בתגובה- כחלק ממאפייני הגיל וכתוצאה מנטילת תרופות שעשויות לפגוע בערנות ובמהירות התגובה למצבי סיכון.

4. הערכה ירודה של מרחק, גובה ועומק.

5. מכשולים סביבתיים הקיימים בבית הקשיש.

6. ירידה בחדות הזיכרון של הקשיש שעשויה להביא למצבים מסוכנים לדוגמת שכחת גז דולק.

חשוב לזכור שבנוסף לגורמים הרבים לנפילות אצל קשישים, גם עוצמת הפגיעה עשויה להיות קשה יותר מאשר בקרב אדם צעיר יותר וזאת בשל התדרדרות בכל המערכות לדוגמא מערכת השלד והעצמות. כל נפילה עשויה להביא לשבר וריתוק של הקשיש – מה שעשוי לגרום להשלכות פיזיות ונפשיות בקרב הקשיש.

אז מה אפשר לעשות על מנת למנוע נפילות אצל קשישים?
כמה עצות חשובות שצריך לשים לב אליהן-

כללי-
– פינוי מעברים ככל הניתן.
– סילוק מכשולים מהרצפה, הימנעות משטיחים, תיקון מרצפות שבורות.
– תאורה מספקת כולל תאורת לילה+ תאורת חירום.
– מומלץ להשתמש ברהיטים בגובה המתאים, כדי לאפשר קימה ושכיבה בצורה נוחה .
– "חשמל בטוח"- ללא חוטים חשופים ותקעים שבורים.
– עדיף לנעול נעליים סגורות ולהימנע ככל הניתן משרוכים.
– בחדר השינה מומלץ להתקין מעקה.
– מדף או שידה נוחה ליד המיטה לאחזקת חפצים אישיים- מים ותרופות .
– תרופות – ההמלצה היא לשמור באריזתן המקורית ולוודא תאריכי תפוגה על מנת לאפשר זיהוי ונטילה בטוחה.

מקלחת ושירותים-
– מוטות אחיזה על הקיר.
– שטיח גומי נגד החלקה.
– כיסא פלסטיק מותאם עם ידיות
– עדיף להשתמש במקלחון ולא באמבטיה.
– תנור חימום תלוי ולא ריצפתי.
– הימנעות מהליכה ברגליים רטובות.
– מומלצת דלת הזזה או דלת שנפתחת כלפי חוץ.
– רצוי שימוש בסבון נוזלי.
– הגבהה לאסלה.

מטבח-
– אחסון כלים בגובה נוח.
– שולחן וכסאות אוכל יציבים.
– הנחת סירים על הגז או השיש כאשר הידיות מופנות כלפי פנים.
– הקפדה על דלתות סגורות של הארונות וזהירות מידיות בולטות.
– העדפת מצת על פני גפרורים.
ולסיכום-
אין לתת לפחד מנפילות למנוע פעילות
חוסר פעילות מגביר את הסכנה לנפילות.
חשוב שנהיה פעילים אך זהירים.

זקוקים למטפלת שתלווה אתכם מספר שעות ביממה ותסייע בפעולות היום-יום ותוודא את בטחון הקשיש ובכך נמזער סכנות ונפילות? 

לחברת מתן צוות מיומן, בפריסה ארצית רחבה אשר יעניק את הטיפול המסור ביותר.